ロード練/尾根幹の桜
本当は、ロングで奥多摩に行こうかと思っていたが、昨日の高尾山が思いの外、疲労が酷く無理そうなので、近場の尾根幹に。
はじめは、キツ目に感じたが、短時間系の筋肉は、結構元気で尾根幹の登りは、全力、下り休むって感じで良い具合に練習出来ました。
丁度桜が良い具合で咲いていました。
練習時間：61km 2:14
本当は、ロングで奥多摩に行こうかと思っていたが、昨日の高尾山が思いの外、疲労が酷く無理そうなので、近場の尾根幹に。
はじめは、キツ目に感じたが、短時間系の筋肉は、結構元気で尾根幹の登りは、全力、下り休むって感じで良い具合に練習出来ました。
丁度桜が良い具合で咲いていました。
練習時間：61km 2:14